Práctica sensorial de mindfulness

Ha sido una experiencia increíble.  No sólo nos hemos detenido en el aquí y el ahora, lo que nos ha permitido saborear un bombón a conciencia, como no lo habíamos hecho nunca, sino que también hemos controlado la impulsividad, hemos trabajado la paciencia y sobre todo la atención. Han demostrado ser muy, pero que muy grandeees! !! Es muy difícil ofrecer un bombón a un niño o niña y que no se lo coma de inmediato.
Una prueba más de las cosas que son capaces de hacer y los retos que a los que se enfrentan 😉.
https://youtu.be/eM3yakdlgDo